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夏日养生吃甚么好?夏日5款养生药膳汤推选

时间:2025-03-10 18:41:11 分类:休闲 编辑:

一 、夏日选虫草熟地老鸭汤

质料:冬虫草10克,养生养生药膳熟地黄40克 ,吃甚红枣(去核)6枚 ,好夏老鸭1只

调料:盐、日款葱 、汤推姜 、夏日选料酒过多

制作措施 :将冬虫草、养生养生药膳熟地黄、吃甚红枣洗净;老鸭宰杀后去毛 、好夏内脏 、日款头颈及脚,汤推洗净后飞水。夏日选夏日养生吃甚么好?夏日5款养生药膳汤推选而后把冬虫草 、养生养生药膳熟地黄、吃甚红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水过多 ,文火隔水炖3小时 。调味后即可食用。

成果 :滋肾补肺 、润燥止咳 。

二 、紫苏生姜红枣汤

质料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克

制作措施:先将红枣放在清水里洗净  ,而后去掉枣核,再把姜切成片 。将鲜紫苏叶切成丝 ,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸,之后改用文火炖30分钟 。而后将紫苏叶、姜片捞进去 ,不断用文火煮15分钟。

成果 :此汤具备暖胃散寒、助消化行气的熏染 。

三、胡椒猪肚汤

质料:白胡椒30-50粒 ,猪肚1个,

调料 :盐、葱 、姜、料酒过多

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